Es steht der Sommer vor der Tür, du hast eine Strandurlaub geplant oder fieberst der Freibadsaison schon entgegen. Aber hier und da hält sich noch etwas hartnäckiges Fett auf deinen Hüften! In dieser Episode gib ich dir eine Schritt für Schrittanleitung für den schnellen Sommerfigurerfolg!
In dieser Epsiode decken wir gemeinsam die 5 häufigsten Diät - Irrtümer auf! Außerdem teile ich mit dir die Lösung für jedes einzelne dieser Dilemmas!
Zusammen mit Jan spreche ich über typische Trainingsfehler und ob diese doch eher Mythos als Wahrheit sind!
In der heutigen "Sondersendung" nach Ostern, will ich mit dir tiefer in das Thema "Detox" - Kuren, Fasten und Gewichtsverlust eintauchen!
In der heutigen ersten Episode will ich dich mit auf die wohl wunderschönste Reise ever nehmen! Die Reise zu deinem fitten, trainierten, gesunden, starken, flexiblen und kraftvollen Körper! Und den Fragen: Was willst du wirklich? Und was musst du tun, um dein Ziel zu erreichen und fit bis ins hohe Alter zu bleiben?
Heute präsentieren Thomas und Hanna dir den Merkur Gym Podcast hosted by Fit mit Hanna.
Das Merkur Gym ist ein Premium Fitnessclub in Graz. Seit 2020 begeistert sich das Team des Merkur Gym´s dafür, die Gesundheit der Grazerinnen und Grazer zu steigern! Dabei besticht das Merkur Gym, durch die persönliche und kundennahe Atmosphäre!
Hanna ist Diätologin, online Nutrition&Fitnesscoach und Natural Bodybuilderin mit Herz und Seel! Ihr Herz schlägt für Fitness und dafür dass ihre Kundinnen, fitte Resultate mit Freude und Leichtigkeit erreichen und daraus ihren fitten Lebensstil kreieren!