Der Merkur Gym Podcast hosted by Hanna, soll dir als Leitfaden für deine Fitnessreise dienen. Fundamentiertes Wissen trifft auf persönliche Erfahrungen. In diesem Podcast holen wir Experten & Expertinnen ans Mikrofon, die ihr Wissen mit dir teilen, damit du deine Fitnessreise mit Freude und Leichtigkeit erleben kannst und die Resultate erreichst, die du dir immer schon erträumt hast!
Lasst uns gemeinsam fit werden und Spaß dabei haben,
euer Merkur Gym Team & eure Hanna
Es steht der Sommer vor der Tür, du hast eine Strandurlaub geplant oder fieberst der Freibadsaison schon entgegen. Aber hier und da hält sich noch etwas hartnäckiges Fett auf deinen Hüften! In dieser Episode gib ich dir eine Schritt für Schrittanleitung für den schnellen Sommerfigurerfolg!
In dieser Epsiode decken wir gemeinsam die 5 häufigsten Diät - Irrtümer auf! Außerdem teile ich mit dir die Lösung für jedes einzelne dieser Dilemmas!
Zusammen mit Jan spreche ich über typische Trainingsfehler und ob diese doch eher Mythos als Wahrheit sind!
In der heutigen "Sondersendung" nach Ostern, will ich mit dir tiefer in das Thema "Detox" - Kuren, Fasten und Gewichtsverlust eintauchen!